目前分類：塑身豐胸 (132)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

每消耗7700卡的累積就會瘦1公斤!

(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

記不記的花花說過　如果你會便秘　那你就跟瘦無緣了！

(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

●坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，受不了了就換抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始，隨時可停止的唷～
(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top



(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top



(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
＊香蕉：卡路里有點高，但可以當正餐吃。它含有許多鉀，脂肪與鈉卻很低，符合美麗雙腿的營

　　　　養需求。


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
指壓瘦穴-脂肪大撤退不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動？

(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
年齡越大，減掉腰腹部的贅肉就越難。原因在於荷爾蒙的分泌會改變，這會促進多餘的卡路裏向你的腹部堆積，從而形成脂肪。
(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

利用閑暇時光，做做美胸操吧！美胸操是美胸過程中必不可少的環節。又簡單又省時的美胸操，難道不是你夢寐以求的嗎？


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


(繼續閱讀...)

小惡魔的奇幻世界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«123 4567