甜菜根

買了回來不知怎樣料理，把它削皮切開嚐了一小塊

紅色、微甜、脆脆的，生吃比較理想可吸收到天然酵素


甜菜根含豐富的鉀、磷、糖份容易吸收消化



可促進腸胃道的蠕動，今年很盛行有機店有賣


※材料：50克甜菜、2罐養樂多，用果汁機打成汁


裝入有冰塊的杯即可，營養又好喝



剖開一半紅顏色




甜菜根





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