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奶酪雞肉卷

 


 

 

食材明細。
雞胸肉、鹽、胡椒粉、料酒、奶酪、雞蛋、麵粉、玉米生粉、買了2個雞腿,前幾天做了"麻醬雞肉卷"今天再來個"奶酪雞肉卷"

一向主張做菜少油的我,今天也開大油鍋啦!難得吃吃也無所謂啦!

畢竟我們都不是專業營養師,也沒那麼多熱量高低的講究,凡事適可而止就可以了!

1、雞胸肉加少許鹽,胡椒粉,料酒醃製20分鐘。


2、捲入奶酪,裹上用雞蛋,麵粉,玉米生粉調製的麵糊。


3、下油鍋炸至金黃色。


4、炸至金黃色。


5、。。。。。。


6、切塊上桌咯。


(來源:美食天下)

 

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