目前分類：美容新知 (45)
- May 27 Tue 2008 10:03
~ 頭髮保養之道 ~
- Apr 11 Fri 2008 12:23
廚師瘋美白，培養對美白食物的直覺
- Apr 01 Tue 2008 17:09
教你輕鬆吃出烏黑長髮
轉自:長城線上 08-03-28 10:38
- Apr 01 Tue 2008 14:42
中醫瘋美白，從五臟六腑養出的白
雖然醫學美容正夯，但中醫美白可傳承幾千年啦！一白遮三醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后瘋美白，可不都靠中藥祕方嗎，想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟著鄒醫師學幾招！
- Mar 17 Mon 2008 13:42
8類食物 讓肌膚水嫩動人 正確食用更有效
女生愛漂亮是天性，而且最在意自己的肌膚狀況，皮膚保養最佳方法必須內外兼備，內在維護包括攝取均衡營養、充足睡眠、生活規律等，以及外在的防護如避免紫外線照射、環境汙染等，如此雙重作用下，才能使皮膚真正由內而外的健康。其中，營養攝取即是內在維護非常重要的一環，平常吃對食物，肌膚才能由內而外散發光澤，快來瞧瞧由耕莘醫院永和分院營養師薛安栗及馬偕紀念醫院營養課課長趙強，選出哪8類可讓女性肌膚水噹噹的好食物！
薛安栗表示，食物中若含有豐富的維他命A、C、E或是鐵質等，對於皮膚有很好的幫助，趙強則表示，食物中若有豐富β胡蘿蔔素、酚類物質等可加強肌膚抗氧化能力讓肌膚老化不那麼快，可以幫助肌膚美麗有彈性，依照這些營養素選出8類對女性肌膚有幫助的食物。
